Qu’est que manger sainement ?
De plus en plus, nous prenons conscience qu’il est important de modifier notre alimentation afin d’agir pour l’environnement et pour notre santé.
Une alimentation saine et équilibrée aide l’organisme à se préserver et lutter contre les maladies ou encore à lutter contre l’obésité. Il n’est pas question de parler de régime alimentaire dans cet article, mais de changer profondément et durablement son alimentation pour notre santé.
